ジュニアスクール ４・５月 スケジュール

ボルダリングのどんなムーブでも、基礎的なフィジカルは必要です。
という事で、最初はスタティックムーブであるダイアゴナルを２か月かけて強化していきます。

１８時から指導を始めさせていただきます、それまでに受付、着替え等済ませていただけたらと思います。

【日程】
・４月１日
・４月８日
・４月１５日
・４月２３日
・５月６日
・５月１３日
・５月２０日
・５月２７日

毎回６０分の内、前半は遊びの要素を入れながら基礎トレーニングを、後半はテーマに沿った内容にする予定です。

スクールの中ではムーブをするために必要な筋トレも行います。
（ムーブを感覚的に覚えるためには一旦は筋肉を付ける必要があります）
ただ、受講生が成長期である事を考え、極端なトレーニングはしませんのでご安心ください。

欠席の連絡などありましたら、０９０－９１８３－９１６７までお願いいたします。