コンペで結果を出すには、登攀（とうはん）の力だけではなく、 ・コンペ経験、戦略や ・コンペが行われる壁（ホールド含む）に慣れているかどうか、また ・メンタル等 も影響してきます。そういう別の難しさがありますね。 メンタル […]

先日久々にファットピンチ（幅広のピンチ）を持つ課題をやったので、前腕がまぁまぁの筋肉痛になってます。 その課題では、前腕がすぐパンプしてしまいました。 （ボルダリングをしてパンプするのは大半が前腕ですね） 筋肉がパンプす […]